Treinos, Saúde e Dicas Fitness
Chegou a hora da virada! Entenda como a natureza, a alimentação e um estilo de vida ativo podem ser seus maiores aliados nessa fase da vida. A menopausa é uma fase natural e inevitável, marcada pela queda dos hormônios (principalmente o estrogênio). Ela traz consigo um “pacote” de sintomas que…
Olha só que assunto mais do que importante e que, vira e mexe, deixa muita mulher com a pulga atrás da orelha: qual é o tempo ideal pra esperar entre uma gravidez e outra? Essa pergunta, que parece simples, na verdade, envolve muita coisa, viu? É a saúde da mãe,…