Gente, imagine um futuro onde a falta de sangue para transfusões seja coisa do passado! Parece coisa de filme, né? Mas a verdade é que a ciência está avançando a passos largos, e o sangue criado em laboratório já é uma promessa e tanto para resolver um problema super urgente…
Gente, quem diria que um alimento tão popular e, pra alguns, até meio “exótico” como o pé de galinha guardaria tantos segredos pra nossa saúde, viu? Pois é, prepare-se para repensar o seu conceito sobre ele, porque o pé de galinha pode ser um aliado e tanto pra quem busca…
Gente, quem nunca sentiu aquela fominha extra quando o frio aperta, né? Parece que nosso corpo pede um prato de comida quentinha, algo mais calórico e gostoso. Mas será que isso é só “gulodice” ou tem uma explicação por trás? E mais importante: se o corpo vira uma máquina de…
Olha só que assunto mais do que importante e que, vira e mexe, deixa muita mulher com a pulga atrás da orelha: qual é o tempo ideal pra esperar entre uma gravidez e outra? Essa pergunta, que parece simples, na verdade, envolve muita coisa, viu? É a saúde da mãe,…
Tem umas vaciladas que a gente comete na correria do dia a dia e nem percebe o risco que corremos. Colocar na máquina certos itens pode não só estragar a roupa, mas até trazer riscos à saúde. Se liga nas três coisinhas que você deve manter fora do tambor: 1.…
Quando o frio chega, a gente logo lembra de casacos e cobertores, mas o corpo lembra falta de sol — e aí a produção de vitamina D despenca. E como fortalecer ela nessa época? Respira que tem jeito simples e eficaz. ☀️ Invista no Sol, mas com inteligência Mesmo no frio,…
Se você acha que só existe batata-doce roxa na jogada, tá perdendo uma grande aliada da saúde e dos treinos. A versão branca dessa raiz é super nutritiva e tem benefícios que muita gente nem imagina. Além de dar aquela energia estável ao longo do dia, ela também é uma…
Sabe aquela frutinha que a gente geralmente deixa de lado? Pois é, a ameixa merece mais moral. Além de ter um sabor docinho que agrada, ela dá um show quando o assunto é fazer o intestino funcionar direitinho. Cheia de fibras, ela também dá aquela segurada no apetite, ideal pra…
O açúcar é um ingrediente comum encontrado em muitos alimentos, mas pode ser prejudicial à saúde em excesso. Cortar o açúcar pode ter muitos benefícios para a saúde, incluindo: Controle do peso: O açúcar adicionado pode levar a um aumento de calorias vazias na dieta, que podem contribuir para o ganho…
A meditação é uma técnica milenar que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo, graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde mental e física. A prática consiste em concentrar a mente em um objeto específico, como a respiração ou um mantra, com o objetivo de alcançar…